斑秃患者多吃什么好
男 | 55岁
2014-08-11
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问题描述：从十几年前就开始掉头发了，中间完全没头发，四周还有一些。虽然对身体没什么健康影响，可还是有损容貌，在平时应该多吃什么对斑秃有效。
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彭丽霞
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2014-08-11
斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。