得了抑郁症吃什么水果好?
问题描述：有个哥们前段时间，他谈了3年的对象和他提出分手了，这几个礼拜每天都是要死不活的一点精神都没有，我们权了也没用，后来发现他有**的倾向，送去医院，检查说他这有点抑郁症的倾向，要住院治疗，我们明天去看他但是不知道带什么吃的比较好？得了抑郁症吃什么水果比较好？
回答专区
许若珊
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2017-06-07
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能
避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
朱子强
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2017-06-07
吃水果其实对抑郁是没什么的，只是多少对身体有点好处，你哥们应该多吃醣类食品。
吃醣类食品对脑部似乎有安定的作用，蛋白质则可提高警觉性。多吃含有必需脂肪酸和(或)醣类的蛋白质也可以增加警觉性。鲑鱼和白鱼都是好的来源。避免进食富含饱和脂肪的食物、猪肉或油炸食物。脂肪会抑制脑部合成神经冲动传导物质，并造成血球凝集，导致血液循环不良，特别是脑部。
以上是对“患有抑郁症吃什么水果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
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2017-06-07
忧郁症的人多吃水果都有好处，不管哪种水果，不过追后可以吃清热解毒及促进肠胃，帮助排便的水果。
建议多吃香蕉，火龙果，葡萄柚，这些可以减轻忧郁症的症状。
李泽
已帮助网友：2879
2017-06-07
成熟的香蕉和葡萄柚都是可以缓解抑郁症的症状的，另外在日常生活中我们也要保持一个愉快的心情、多吃上面的水果