焦虑症怎么自我矫正啊
问题描述：一个朋友，玩的很好的朋友，现在他是一个焦虑症的的，想过不少的办法的，但是，没有什么效果的，所以我就想这个焦虑症是不是有什么自我矫正的方法啊，。得了焦虑症怎么治疗？
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2017-06-05
一个玩的很好的朋友，现在他是一个焦虑症的患者的，想过不少的办法的，但是，没有什么效果的。
当今社会，许多朋友们都患有焦虑，致病的原因各不相同，所患的焦虑症也是各种各样。面对人时所产生的焦虑、面对学校的学习甚至是考试产生的焦虑等等。
以上是对“焦虑症怎么自我矫正啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-06-05
是一个焦虑症的患者的，想过不少的办法的，但是，没有什么效果的，想用自我矫正的方法治疗这个焦虑症
即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。你可以选择适合自己的治疗方法。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-06-05
自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时只知道痛苦焦虑，而不知其因，因此在此种情况下，必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
转移注意力焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强适应能力。
罗正强
已帮助网友：1322
2017-06-05
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。