处于青春期少女,大腿和肚子特别胖,脂肪太多
女 | 15岁
2017-05-27
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问题描述：处于青春期少女，大腿和肚子特别胖，脂肪太多
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王娟
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2017-05-27
减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。
挺直腰背，用力双腿并拢贴墙站立十五分钟，对于瘦腿提臀有一定作用。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。