得了焦虑症心神不宁,我该怎么办
问题描述：现在每天都睡不好，吃不香，做什么事情都不给力，做投资一买就套，一卖就涨，工作上也失误频频，我开始以为是没休息好，结果等了几天后还是这样，后来去医院一看，竟然是得了焦虑症，
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符卫锋
已帮助网友：1435
2017-05-15
如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作!
做自己喜欢做的事，调节一下、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里，如果感觉自我无法好转必要时可以找神经内科医生聊聊，很快会好的。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-05-15
在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，这种焦虑一般会持续数月。
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适。
以上是对“得了焦虑症心神不宁，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2017-05-15
焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，对外界事物失去兴趣。
建议你，不要想太多，积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-05-15
你的情况就是典型的焦虑症症状，不过，目前这种病很常见，也很好治疗，只是属于一般的精神类疾病，只要你积极配合治疗，在治疗期间注意保持心情愉快，开朗，就很快会治愈的，也不会耽误你的工作。