得了焦虑症该怎么办呢
问题描述：持续5年的时间里有很大一部分时间处于焦虑状态，上课时很害怕会听到下课铃声，也很怕有人会突然跟我讲话，有时别人随便说了什么话，我就条件反射一样将他的动机想得很快，我还总觉得别人要伤害我，脑海里经常重复一些很简单的话，对什么事都打不起兴趣，什么都不想做，很想睡觉睡到死，经常心跳得很快，胸闷。写作业时经常不自主地注意到自己的手。得了焦虑症该怎么办呢
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2018-10-30
05年的时间处于焦虑状态，并出现了心跳加快，胸闷，身体高度警觉，敏感，而且还有被害思维等植物神经功能紊乱的症状。建议心理评估做焦虑量表。平时可以做腹式呼吸。建议用药的同时进行心理咨询
韦华
已帮助网友：1965
2018-10-30
根据你所描述的情况来看，考虑应该是焦虑症引起的症状。
对于你这种情况，平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，就去医院治疗的，祝你健康。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-10-30
你这种焦虑症状，要找心理医生，及早的进行干预治疗。
交六成，通过早期治疗，疗效很好。可以咨询一下心理医生是否需要服用药物来控制病情发展。另外你一定要减轻自己精神上的压力，嗯努力自己自我开脱。每天可以找一些自己感兴趣的活动，比如打球跑步，成功的转移注意力之后症状会有所缓解。
以上是对“得了焦虑症该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-10-30
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.
对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗.以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-30
问题分析：网友你的问题建议使用中医中药治疗比较好，一来其副作用小，二来其辩证论治的思想符合马克思辩证法的精神。至于如何辩证，就要看你的饮食、睡眠、舌脉、二便、寒热喜好、精神状态以及引起焦虑与抑郁症的起因等来综合分析，再配上些疏肝解郁的药物，因为抑郁症多与肝经之郁滞有关系。
根据以上分析，你的问题建议找当地优秀中医师面诊检查治疗为宜，只要面诊检查，才能获取更多有用的信息，来提高临床辩证的准确性，这样用药才容易取效。平时建议保持心情开良，没事多出去走走，散散心等是有好处的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-30
问题分析：焦虑症一般是由于自己心理过于紧张所致的，跟您平时的生活习惯和所遇到的事情有一定的关系，属于精神心理的问题，一般如果注意调理好的话，这个问题并不严重
建议您要注意把您的心态放松同时不要过于的担心，注意休息好，熬夜不能喝酒，平时多做一些体育运动来改善您的心态，可以适当的服用一些谷维素来调理植物神经，必要时去医院的神经心理科进行辅助治疗，