我好象得了焦虑症障碍怎么办
问题描述：我好象得了焦虑障碍:学生，作为一名学生本应该听课学习，可障碍就在于此，我一进教室就有一种不安的感觉，特别是在检查说”现在开始上课“之后，我就开始紧张，进而面红耳赤、出汗，这一切我都无法控制——非得等到自然消失（我坐在最后一排情况会好一些）所以我不敢作在同学中间。好痛苦，帮我！我好象得了焦虑症障碍怎么办
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-01-04
焦虑的表现常有紧张不安,提心吊胆,恐惧,害怕,忧虑的内心.坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来.
如果你出现上述不适的症状，考虑是焦虑症的可能性比较大，建议到正规的医院做检查，明确诊断后，按医嘱及时的对症处理，
林春桥
已帮助网友：2012
2019-01-04
是比较符合焦虑症状，表现特点就是容易紧张，惶惶不安，自主神经系统功能紊乱等，你的情况，如果已经严重影响上课。这个建议您结合服用点抗焦虑的药物，像是黛力新，平时的时候要多对自己进行下正面的鼓励，练习一下深呼吸等的放松训练。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-01-04
这个情况考虑，可能还是有一些焦虑症导致，一定要注意放松情绪，避免压力过大的，平时注意调整好情绪，如果说改善不明显，可以到心理门诊进行药物治疗的。
以上是对“我好象得了焦虑症障碍怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-01-04
忘掉烦恼，释放压力，抛却自卑，树立自信，物我两忘。 心理调整的过程是一个极其漫长的过程，需要时间，希望找老师谈谈，寻求老师的帮助，必要时请老师调整一下座位。相信你很快走出心理的低谷。