怎么样让肚子上的肥肉练成腹肌
问题描述：怎么样让肚子上的肥肉练成腹肌
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邓超明
已帮助网友：1139
2017-05-13
请问你是想把肚子上肥肉锻炼成肌肉对吧。
这种情况得坚持锻炼，每天坐仰卧起坐100至200，可以先少点在每天增加次数，建议你去买辅助器械，这样比较轻松。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-05-13
这种情况的话最好的办法就是运动
建议你可以多用俯卧撑仰卧起坐，希望我的回答能帮到你