怎么样减去肚子上的肥肉,练出腹肌31岁男
女 |
2017-11-30
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问题描述：怎么样减去肚子上的肥肉,练出腹肌
补充提问:31岁男
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胡莉
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2017-11-30
建议采取运动减肥,比如仰卧起坐,俯卧撑,一天训练一百个,另外也可以做推拿按摩,也可以起到锻炼腹肌,减肥的作用