锻炼肌肉影响身高吗?
男 | 15岁
2017-04-08
有1个回复
问题描述：十五岁锻炼胸肌腹肌，肱二，三头肌影响长高吗？做什么运动不影响长高，还有助于长高
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2017-04-08
人的身高受遗传、后天因素的影响。遗传因素占25％，有个计算公式：儿子成人时的身高=(父高+母高)×0.54；后天因素占75％，包括营养、运动、环境等。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，强化蛋白质、钙、维生素D的摄入，规律运动，避免剧烈、过度运动。你还小，还有长高的空间。