晚上锻炼肌肉会影响长高吗
问题描述：晚上锻炼肌肉会影响长高吗？我还能长吗？
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王胜国
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2015-09-27
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
李成希
已帮助网友：1046
2015-09-27
男性在25岁停止身体增高，你还是有很大的长高空间的。建议你把锻炼的时间安排在傍晚，晚上9点后就不要运动