18岁女生怎么样快速长高
问题描述：怎么样能长高 让腿变长? 有没有有效实用一点的方法?因为学跳舞的,所以希望腿变长一点!有哪些食物能吃了助高呢?
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王涛
已帮助网友：2882
2017-02-13
要想增高,应该多吃蛋白质,特别是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,
罗正强
已帮助网友：1322
2017-02-13
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点,