睡前做仰卧起坐好吗
问题描述：每天睡前做30个仰卧起坐，因为这样睡觉比较香，而且眼屎也不多，但这样长期下去会有影响吗
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肖平东
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2017-02-10
仰卧起坐是常见的健身运动，只要是锻炼腰腹部的肌肉的，长期锻炼是可以提升腹部的力量，可以锻炼腹肌。每天睡觉之前做30个仰卧起坐是很好的习惯的，还可以促进睡眠，可以长期做的，不要担心，祝身体健康。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-02-10
你每天坚持做仰卧起做，可以起到很好的减腹的作用，对你的身体一般不会有其他影响的，不要担心，而你有眼屎可能是结膜炎引起的近几天你可以多注意避免揉眼睛，其次你还可以及时使用一些消炎杀菌的眼药水调理，药物你可以参考，妥布霉素滴眼液等，可能就会好转的