怎么样变吃不胖体制?肠胃因减肥变得功能弱
女 | 19岁
2016-12-27
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问题描述：怎么样变吃不胖体制？肠胃因减肥变得功能弱
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魏仲恩
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2016-12-27
减肥不是不吃，长时间禁食对胃肠是有影响的，改变饮食习惯对减肥有好处。
少量多餐，少吃高能量的食物，包括高糖，高脂肪食物。饿可以吃纤维素丰富的食物。