早上吃一个香蕉,中午不吃,晚上吃一碗清水面条不运动会胖吗
女 | 14岁
2016-12-25
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问题描述：早上吃一个香蕉，中午不吃，晚上吃一碗清水面条不运动会胖吗
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王庆伟
已帮助网友：1512
2016-12-25
一般不会的，因为这些食物的热量比较低，建议减肥期间，注意保持适当运动锻炼，如跑步，跳绳，呼啦圈，避免肥甘油腻的饮食。多按摩一下减肥穴位。平时可以多吃点调理脾胃的中药，如决明子，冬瓜皮，