早上吃三个香蕉,中午吃一个香蕉会不会导致发胖?
问题描述:早上吃三个香蕉,中午吃一个香蕉会不会导致发胖?
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李成希
已帮助网友:1046
2017-01-23
吃香蕉不会引起发胖,但是吃太多的香蕉有可能会引起拉肚子,所以不要吃太多的香蕉,如果平时身体为正常,合理饮食就行,如果身体肥胖,那就需要增加体育运动,每天跑步半小时以上,需要合理饮食,不要吃高脂肪食物和零食,多吃蔬菜和水果,避免引起身体肥胖。
韦华
已帮助网友:1966
2017-01-23
香蕉是有润滑肠道的作用的,所以你的情况吃香蕉,并不会造成发胖的 。建议放松心情,平时多喝温水,多吃水果熟菜。