早上中午不吃,晚上吃三个香蕉和一碗清水面条会胖吗?
问题描述：早上中午不吃，晚上吃三个香蕉和一碗清水面条会胖吗？
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李海涛
已帮助网友：1713
2016-12-22
早饭和中午饭都是非常重要的，早饭不吃容易伤胃和得胆囊炎，中午饭不吃会导致能量供应不足，对身体损伤很大。你这样的减肥方式肯定是不行的，需要尽快调整饮食，早饭和中午饭加强，晚饭可以少吃，加强运动，才可以减肥。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-12-22
如果早上和中午不吃饭，很容易导致营养不良，只有晚上吃三个香蕉和一碗清水面条可以减肥。平时要注意少吃多餐，要注意多运动，然后多吃蔬菜，水果，少吃主食