才十五岁就已经一百多斤了经常被别人嘲笑
女 | 15岁
2016-12-15
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问题描述：才十五岁就已经一百多斤了经常被别人嘲笑
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赵晓凤
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2016-12-15
象您这样的情况，只要多注意饮食调节，平时多运动身体，是很有效果的。
饮食上多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，饭后45分钟至60分钟，快步走半小时左右，热量消耗最大，最有利于减肥。