什么能能助长高
问题描述：虽然已满18岁,但检查说骨骼还有长高的潜力,现在身高大约1.63米,觉得身高低,什么能能助长高?
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朱子强
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2016-12-10
饮食中应该多吃蛋白质,特别是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,
吴名波
已帮助网友：1401
2016-12-10
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,迄今为止没有行之有效的增高药物的,不可偏信广告宣传的,