生命一号能助长高吗
男 | 13岁
2014-08-15
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问题描述：13岁了，才1.42米。真怕长不高了，听说生命一号能助长高，是真的吗？
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-08-15
生命一号是对于长高作用不大，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。你的情况属于正常的，可能你的发育较晚，还没有进入青春发育期。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食. 平时加强营养，每天喝两杯牛奶，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜