睡眠质量差,老做梦,睡不醒是怎么回事
女 | 26岁
2016-11-19
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问题描述：睡眠质量差,老做梦,睡不醒是怎么回事
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王芳芳
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2016-11-19
很荣幸能为您服务!气血不足,劳累过度,饮食失节都会导致失眠多梦,注意劳逸结合,适当锻炼增强体质,睡觉前可以喝杯牛奶帮助睡眠