睡不着睡不好严重失眠
问题描述：睡不着睡不好严重失眠
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-11-14
有关系的,您现在主要还是注意饮食和生活习惯的,平时多运动,对于您的情况会有帮助的,
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-11-14
治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的,
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-11-14
压力过大,确实是造成失眠的主要原因,是需要接受心理治疗的,打开自己的心结,没有什么问题是不可以解决的,先服用解郁安神颗粒调理一下,养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体条件,