去健身房减肥管用吗?
女 | 21岁
2016-09-07
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问题描述：去健身房减肥管用吗？？？？？？？？？？？？？？？
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王淼
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2016-09-07
肥胖的发生与你平时缺乏合理有效的运动有直接关系，此外你平时的营养比较好，就容易导致身体脂肪过多，从而引起肥胖你只要有恒心，去健身房坚持锻炼身体，就可以达到减肥的目的的，此外你在饮食方面还可以多注意清淡饮食，每顿饭七分饱即可，特别是不要吃肥肉等食物