节食减肥15天月经来了想恢复饮食会不会反弹
女 | 17岁
2014-05-22
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问题描述：节食减肥15天月经来了想恢复饮食会不会反弹
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李江萍
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2014-05-22
有可能的,平常一定注意控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗,要有耐心和恒心,坚持就是成功!没有捷径的。