腰间盘突出,但想减掉肚子练腹肌,有什么办法吗?
问题描述：腰间盘突出,但想减掉肚子练腹肌,有什么办法吗?
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李泽
已帮助网友：2879
2016-07-03
平时多喝水,一定要注意是多喝,重在一个多字,
可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊,盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-07-03
建议你最好不要随便锻炼特别增加腰部动作,一般可以做些卷腹锻炼,一定戴好护腰,在专业运动教练指导下锻炼