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腹肌的力量不够,想锻炼下腹肌的力量,有什么办法?

男  |   2014-07-08 有1个回复

问题描述:腹肌的力量不够,想锻炼下腹肌的力量,有什么办法?

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胡书香
已帮助网友:2002

2014-07-08

经常性的做仰卧起坐就可以,而且要坚持,每天定量,不断的增加。