失眠抑郁经常做梦怎么办
问题描述：最近不知道是怎么回事，不论白天晚上总是睡不着，有些失眠，有时偶尔睡着了，还经常做梦，心情也不是太好，有点抑郁，总是想一些过去不开心的事，越想自己也就越难过，我不知道自己到底是怎么回事。
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-07-02
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。希望我的回答你会满意，祝健康。
以上是对“失眠抑郁老是做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2016-07-02
失眠多因过度劳累,有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
胡世林
已帮助网友：1420
2016-07-02
，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，失眠，无愉快感，凡事缺乏兴趣。
建议凡事往好的方面去想，保持积极乐观的心态，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前可以喝杯牛奶，睡觉时不要想事情。