失眠多梦怎么办啊？经常做梦
女 | 29
2011-02-20
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问题描述：提问者年龄：29
提问者性别：女
失眠多梦怎么办啊？经常做梦
补充说明:失眠多梦怎么办啊？
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王涛
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2011-02-18
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。