晚上十点多吃苹果好吗
问题描述：晚上十点多吃苹果好吗
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李江萍
已帮助网友：1463
2016-06-27
晚上消化系统是处于休息状态的，所以夜间不要吃油腻的难消化的食物，以免加重胃的负担。
晚上可以吃点水果蔬菜，但注意不要在睡觉前吃。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-06-27
您想知道晚上10点多能否吃苹果。
一般情况下，不建议过了晚上9点后吃水果，特别是胃不好的人，吃了东西会引起胃酸分泌，会加重胃病。
李泽
已帮助网友：2879
2016-06-27
你好；苹果最好早上吃比较好，晚上吃不太好。
第一苹果里含有酸性成份，晚上吃会对牙齿不好，第二苹果晚上睡觉前吃是给胃添加负担，影响睡眠，建议你改到早上吃，不仅可以帮你补充维生素（早上起来人的吸收效果最好）而且还可以给你的胃补充胃酸，还可以美容，祝你身体健康！
以上是对“晚上十点多吃苹果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2016-06-27
超过晚上8点，都不宜在吃东西。
晚上吃水果容易刺激胃部，增加肥胖的可能性，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-06-27
晚上十点吃苹果的话不容易消化，容易加重胃的负担。
建议：晚上比较晚的时候可以适当吃一些容易消化的食物，苹果这种比较硬，难消化的要少吃，或者在上午吃。