早上吃苹果早上吃苹果好吗
男 | 25岁
2017-03-28
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问题描述：早上空腹吃苹果，苹果含有大量糖类，人吸收了，会让人发胖吗？
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肖华
已帮助网友：2137
2017-03-28
苹果中含有人体所需的多种维生素和矿物质，也含有少许汤类，如果你是偶尔一次吃苹果，对身体是不会有太大的影响也不会引起身体肥胖，如果你担心肥胖，就应该多注意少吃油腻大的食物，高热量的食物，如油炸，煎炒食品，每天多运动即可