晚上吃苹果是毒苹果吗
女 | 33岁
2016-04-26
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问题描述：晚上吃苹果是毒苹果吗
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李成希
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2016-04-26
睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病,水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的,
水果不是零食 在中国居民的膳食中,水果一般是作为零食和甜品的,很多人,特别是成年男性,普遍把水果当成零食,平时很少吃；还有人把水果当成甜品,认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首