孕妇晚上吃苹果好吗
女 | 25岁
2017-10-04
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问题描述：我非常的喜欢吃苹果，在没有怀孕之前，每天都会吃苹果，现在怀孕了，孕妇晚上能吃苹果吗？吃了之后会腹泻吗？
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李江萍
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2017-10-04
孕妇晚上可以吃苹果，但是最好是在睡前的两个小时吃，不但能够满足对锌的需要量，同时可以提供其他身体所需的营养元素，孕妇吃苹果不能过晚，不然会影响到自己的睡眠，也可能会导致腹泻的现象出现。在生活中，孕妇可以适合的新鲜的水果，同时可以多吃一些含有蛋白质的食物，对胎儿的发育都有很大的帮助。