如何可以既减肥又能长高
女 |
2016-06-21
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问题描述：怎么样可以既减肥又能长高 怎么样可以既减肥又能长高
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-06-21
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.