长期抑郁失眠,达十余年
问题描述：自从生完小孩我就得了抑郁，情绪很低落，也很容易生报导出现，之后也失眠了，老是晚上睡不觉，导致现在记忆力减退，身体的体质越来越差了，吃了一些药物来治疗，但是效果达不到理想的效果。
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赵晓凤
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2016-06-15
你好啊，你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-06-15
情绪很低落，失眠，记忆力减退，身体的体质越来越差了，从你近期的这些表现症状来分析的话你很有可能患啦重度抑郁症。
服用维生素B有助于抑郁症的治疗.其实这个病是要考自己调理的，自己想通点,把事情看平淡点,有着一颗平常心,更要坚强点,才能摆脱困境!完全靠自己,心理医生也只能开导你!抑郁症只是一个心结,只有你自己打开心扉,才能慢慢好起来.多参加社交活动，多与人交流，把心事说给别人听，这样你会好很多的。
以上是对“长期抑郁失眠，达十余年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-15
你是生完小孩之后可能因过度累,精神不好的情况下诱发的抑郁症,之后就出现了失眠,建议你平时多注意休息,不要太过于劳累.
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗好,同时也要积极锻炼身体,来增加自己抵抗力.
李泽
已帮助网友：2879
2016-06-15
你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。