用什么东西可以抗皮肤衰老?
问题描述：用什么东西可以抵抗皮肤衰老啊?
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-06
多吃富含维生素E的食物有利于抗皮肤衰老,而维生素E主要存在于谷类种子的胚芽及绿叶蔬菜的脂质中,我们每日所摄取的维生素E大多来自粮食及各种植物油中,如火麻油,是由火麻仁榨成的植物油,火麻仁含有丰富的维生素E,也是长寿乡巴马的老人的日常食用油,平时多吃新鲜的蔬菜蔬果有利于补充维生素,有利于皮肤的新陈代谢,
张世清
已帮助网友：1861
2016-06-06
女人过了25岁之后需要好好护理皮肤,延缓皮肤衰老.
建议你平时同时睡觉之前做个补水面膜,给皮肤补补水.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润肤,同时注意补充维生素e,内服同时外敷做面膜.多喝水,不要吃辣的食物.注意保证睡眠充足.