我晚上常常失眠怎么办
问题描述：我晚上常常失眠怎么办
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符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-18
失眠主要有两个因素一个是心理因素造成，第二个主要是泌尿系统炎症。
建议您可以先去医院做个泌尿系统炎症的检查，针对结果采取对症的治疗方案，白天可以适当的加强下运动量睡觉前可以使用下熏香宁神静气，饮食上避免吃先来刺激的食物
以上是对“我晚上常常失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-05-18
失眠属于神经衰弱，与生活不规律，精神紧张，生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
胡世林
已帮助网友：1419
2016-05-18
这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力