最近身体肥胖,如何减肥
女 |
2016-05-16
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问题描述：这几年身体肥胖,而且减肥后反弹很快,饭量不大,饮食不油腻,唯一的缺点是因为工作的原因运动量不大,
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胡莉
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2016-05-16
晚上不宜吃的过饱,平时饮食以清淡为主,减肥离不开运动,特别是有氧运动,平时最容易做到的就是慢跑减肥,