身体肥胖
问题描述：提问者年龄：44
提问者性别：女
目前的症状：中年发福，胖了好多。
发病时间及原因：时间未知，主要是胃口越来越好。
治疗情况：无
补充说明:我一同事（女），今年44岁了，说最近最近胖了许多。让我们帮他查查怎么减肥。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2011-01-05
您好，很高兴为你解答问题，首先你同事的情况很可能是内分泌导致的，一般中年发福都是这个原因你可以叫他尝试多运动，适量控制饮食，只有这个是最健康的饮食习惯了，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2011-01-05
这个情况一是要多运动、可以进行瑜伽练习，少吃肥肉，多喝水，多吃蔬菜、水果。另外亦可选苦荞茶、荷叶茶、决明子茶等泡水喝，亦可通过针灸、按摩来治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2011-01-05
您好 肥胖多是由饮食过量 活动少引起 一般理想体重（kg)=身高（厘米）-105您好 平时注意饮食 少食油腻 甜食 还要多运动 每次进食应该在七八成饱就可以 还要保持良好的心态减肥贵在坚持 只有坚持才可成功祝身体健康 心情舒畅
李江萍
已帮助网友：1462
2011-01-07
坚持锻炼，多吃水果蔬菜，有良好的饮食习惯