肥胖肥胖怎么减肥
问题描述:我15岁140斤怎么办,但我会运动,还是受不了,我住校,初三
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胡莉
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2016-09-26
你的情况看,认为是有肥胖,认为是由于在平时运动过少,吃饭多,便秘,引起了人体的脂肪堆积,影响了正常的生活,还容易发生脂肪肝,高血脂等疾病。需首先增加运动,每天跑步半小时比较合适,减少进食,对于便秘,需用些麻仁润肠丸,西沙比利片治疗,吃些蔬菜和水果。
王芳芳
已帮助网友:2074
2016-09-26
只是单纯的运动是起不到瘦身的效果的,建议每天要多参加体育锻炼,并注意合理营养少吃油腻的食物以及膨化食品。