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身体肥胖怎么样快速减肥

女  |  29岁 2016-05-12 有1个回复

问题描述:身体肥胖怎么样快速减肥

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许若珊
已帮助网友:1937

2016-05-12

1、饮食量多,多肉脂肪导致的,理应节食加运动,可买束腰加强节食效果,上下楼梯运动,2、若平素饮食量不多,大便不好,体型肥胖,主要是脾胃运化功能不好,废弃物不能排除而堆积,应调理脾胃,比如香砂六君子,不可乱用泻药,平素可用荷叶、决明子、山楂泡水喝,