怎么样减肚子在布置减肥药的情况下啊
问题描述：怎么样减肚子在布置减肥药的情况下啊
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李海涛
已帮助网友：1714
2016-05-14
根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特别是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。还可以转呼啦圈，每天要坚持运动。
张磊
已帮助网友：1718
2016-05-14
减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多
平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。抑制食欲的药物可用苯丁胺等