晚上只吃玉米能减肥吗
男 | 32岁
2014-05-14
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问题描述：晚上只吃玉米能减肥吗
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符云辉
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2014-05-14
在晚饭是，如果只吃玉米，不一定有减肥效果的，减肥应该采用适当节食加运动的方法为好。
在适当节食的基础上，需要注意食物多样性，保持营养均衡，玉米影响身体健康，同时可以增加运动量，配合减肥，关键是要长期坚持。