三餐吃玉米能减肥吗
女 | 31岁
2015-01-12
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问题描述：宝宝8个月了，可是身上的赘肉到是越来越多，身材越来越胖了，真是让人，用过减肥茶，刚开始还有一些效果，后来基本赘肉还是在增长，听说玉米是减肥绿色食品，三餐吃玉米能减肥吗？
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肖平东
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2015-01-12
可以，但这样饮食得不到平衡，很容易导致营养不良。最安全的方法是通过饮食和运动的方法来减肥。比如：跳绳，慢跑，游泳和限制甜食，多餐少量。