心里经常烦很压抑..自己控制不了..
男 | 18岁
2016-05-11
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问题描述：心里经常烦很压抑..自己控制不了..
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-05-11
当你烦躁的时候就不要说话,给自己暗示,要让自己知道自己该怎么做才是正确的,不要小看暗示的力量,再就是平时要修生养性,多看点书,多睡觉,让身体处于一个健康的水平状态,