感觉很压抑,每隔一段时间心里就很烦
问题描述：感觉很压抑，每隔一段时间心里就很烦，不想理人，每天抱有很多不实际的幻想，每次和别人闹别扭之后，才感觉到都是自己的不是。
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-22
据您所述的情况不明原因的出现，情绪低落，心情烦躁以及幻想一些不实际的事情，首先要排除有无基础性病变，内分泌激素水平导致，其次，要排除有无重大事件的影响。如果没有其他诱因时，建议您到精神心理科做下焦虑和抑郁量表的检测。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-22
根据你的叙述，你说的这种情况，心情要放松一些，亲也有生活的目的，生活的方向。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，要保持心情舒畅，凡事都要看开一些，对生活充满信心。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-22
您的这种情况我建议您最好还是适当的调整一下您的这个心态，平时多出去旅游一下，缓解一下您的这个情绪，也可以去做一些比较有意义的事情，找一个心理医生做一下心里疏导
以上是对“感觉很压抑，每隔一段时间心里就很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-22
与人交流是一种学问，你与他人闹别扭之后都感觉到是自己的错，这说明你对自己的表现是不满意的。真实的你自己和理想中的自己还存在着一定的差距。建议首先接受不卖完美的自己，然后完善自己。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-22
根据你的症状考虑可能是抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。