缓解儿童焦虑症的方法有哪些?
问题描述：缓解儿童焦虑症的方法有哪些?
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李成希
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2016-04-28
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 焦虑病因:有些患者给自己的目标订得过高,总是期望自己能够达到超乎自己能力范畴的目标,整日就在想自己要怎么去达到自己的目的,每日忧心忡忡,茶不思饭不想,结果自然而然地患上了焦虑症,或者遭遇意外的天灾人祸时,很多人会产生紧张、焦虑、失落感、绝望感,认为自己一切都完了,等待破产、毁灭或死亡.假如您碰到意外不幸时,建议您能正视现实,积极面对、寻求他人帮助以求得解决办法,一定会走出暂时的困境,焦虑治疗:对于焦虑症的治疗除了药物配合以外,更需要心理辅导,以及日常自我调理,要时刻提醒自己,让自己建立自信,最好的心理暗示语比如“我是最棒的,因为我付出的比任何人都多”,这种心理暗示法对克服紧张有着很好的功效,
建议:运用意识的力量使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓,
王娟
已帮助网友：1118
2016-04-28
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 焦虑病因:焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病,治疗环境主要是避免导致焦虑不良事件、应激因素,心理上多开导鼓励,焦虑治疗:治疗焦虑的方法有药物治疗,也有心理治疗,认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法,当然,心理治疗也有其适应症,需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法,
建议:听着美妙、舒服的音乐,放松身体,也能够使我们放松心情,
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-04-28
建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁）,针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有很好的疗效,建议尽早治疗,早日康复
张磊
已帮助网友：1718
2016-04-28
下面为您简单介绍,
1.父母率先甩掉忧虑
父母脸上流露出哪怕一点点的焦虑,对孩子来说都无异于雪上加霜,当孩子被焦虑困扰时,他们最需要的是心理支持,看到父母对此的“无所谓”态度,希望爸爸妈妈轻松地和自己一起积极寻找应对策略,这会逐渐缓解儿童焦虑症,
2.压力只需一点点
为孩子制定学习标准,应遵循“兴趣第一、量力而行”的原则,年龄、智能水平是不可忽略的依据,可以高出其实际能力一点点,让她稍稍努力就能达到,看到可喜的成果和自身的潜力,明白只要努力就有希望更好；不苛求、更不能让孩子头脑中牢牢绷紧“第一、最好”这根弦,
3.家庭和睦
焦虑症孩子时时担惊受怕,内心敏感、容易受伤,一点点风吹草动都会引起他们的情绪波动,因而特别需要一个温馨、和睦、踏实、能给他安全感的家,父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领,能有效地缓解儿童焦虑症,
4.鼓励孩子
当孩子做错了事或情绪不稳时,告诉他“没关系”、“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“爸爸妈妈相信你”之类的话,一段时间以后,孩子可能会走出焦虑,建立起自信,学会应对困难,并形成开朗乐观的性格,
5.耐心地倾听孩子
与孩子建立良好的信任关系,使孩子在父母面前不设防,自觉自愿地吐露内心的忧虑,在听孩子述说时,爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应,对其痛苦适当地表示同情,这有助于孩子将心里的压力释放出来,消除顾虑和紧张情绪,控制不安全感的袭击,
夏远波
已帮助网友：1245
2016-04-28
心理辅导最合适,结合焦虑原因多调节心态,有专业老师帮助下缓解,
孩子还在成长期,家庭教育很重要,性格培养等都需要家长重视,
廖元兴
已帮助网友：2090
2016-04-28
焦虑症是心理原因导致的,最有效果最主要的方法就是做心理疏导.
建议找心理咨询师做心理疏导帮助改善.
陈铁琳
已帮助网友：1892
2016-04-28
儿童焦虑症与一般的焦虑症相比有其特殊性,除了接受专业医生的治疗外,更需要家长朋友帮助患者缓解儿童焦虑症,这样才能使治疗效果达到最佳,下面为您简单介绍,
1.父母率先甩掉忧虑
父母脸上流露出哪怕一点点的焦虑,对孩子来说都无异于雪上加霜,当孩子被焦虑困扰时,他们最需要的是心理支持,看到父母对此的“无所谓”态度,希望爸爸妈妈轻松地和自己一起积极寻找应对策略,这会逐渐缓解儿童焦虑症,
2.压力只需一点点
为孩子制定学习标准,应遵循“兴趣第一、量力而行”的原则,年龄、智能水平是不可忽略的依据,可以高出其实际能力一点点,让她稍稍努力就能达到,看到可喜的成果和自身的潜力,明白只要努力就有希望更好；不苛求、更不能让孩子头脑中牢牢绷紧“第一、最好”这根弦,
3.家庭和睦
焦虑症孩子时时担惊受怕,内心敏感、容易受伤,一点点风吹草动都会引起他们的情绪波动,因而特别需要一个温馨、和睦、踏实、能给他安全感的家,父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领,能有效地缓解儿童焦虑症,
4.鼓励孩子
当孩子做错了事或情绪不稳时,告诉他“没关系”、“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“爸爸妈妈相信你”之类的话,一段时间以后,孩子可能会走出焦虑,建立起自信,学会应对困难,并形成开朗乐观的性格,
5.耐心地倾听孩子
与孩子建立良好的信任关系,使孩子在父母面前不设防,自觉自愿地吐露内心的忧虑,在听孩子述说时,爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应,对其痛苦适当地表示同情,这有助于孩子将心里的压力释放出来,消除顾虑和紧张情绪,控制不安全感的袭击,提问者对于答案的评价: