儿童补铁的食物有哪些
问题描述：最近说小孩有点缺铁,所以儿童补铁的食物有哪些,我好给他补补,问儿童补铁的食物有哪些,
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-04-25
儿童服用钙剂后,并没有影响对铁、锌的吸收,同服钙铁锌的药代动力学研究表明:三种元素都得到了有效的吸收,实验还证明补锌后能促进钙的吸收,三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏,满足身体对钙铁锌的生长发育的需要,
侯万东
已帮助网友：2053
2016-04-25
儿童补铁的食物有哪些,食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎,菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙,
补铁的食物以猪血、鸡血、鸭血等动物血为最好,其它食物有菠菜、贻贝、可可制品、含酵母的食物等,
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-04-25
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要,儿童补铁的食物有哪些:
1、牛奶、羊奶及其奶制品,
2、豆类及其豆制品,
3、鱼、虾、蟹类与海产品,
4、羊肉、猪脑及蛋类食品,
5、芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等,
6、柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏仁、山楂、葡萄干、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等,
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-04-25
儿童单纯补钙、补铁或补锌的治疗效果不理想,是因为在钙铁锌都缺乏的情况下,单纯地补哪一种都达不到治疗的目的,按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收,在治疗效果方面还有相互协调的作用,医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中,证明钙对锌的吸收并没有影响,
王国俊
已帮助网友：2269
2016-04-25
早补充铁剂治疗否则影响智力发育同时可以吃铁强化食物
含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶,肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜,