晚上睡前做30个仰卧起坐、能减肚子吗
女 | 35岁
2014-05-08
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问题描述：晚上睡前做30个仰卧起坐、能减肚子吗
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唐建兵
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2014-05-08
可以减去多余的赘肉和脂肪，紧致腰腹部的皮肤，还有益于卵巢排卵和宫腔保健。
通过仰卧起坐来减少肚子的肥肉，每天临睡前都做规定数量的动作，要长期坚持下去。