做仰卧起坐能减肚子吗
问题描述：做仰卧起坐能减肚子吗？要是不能还有其它什么运动方法吗？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2015-01-17
可以的只要坚持还可以练出几块腹肌……你可以在饭前做几下，最好是在睡觉前，这样可以加快新陈代谢，燃烧脂肪
可以的只要坚持还可以练出几块腹肌……你可以在饭前做几下，最好是在睡觉前
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-01-17
做仰卧起坐能减腹部，在仰卧的时候腹部的脂肪会燃烧，脂肪消耗掉了，自然而然的就减下来了，但是这个一旦停下来了就容易引起反弹。
如果你不想仰卧起坐的话，可以转呼啦圈、游泳、跑步等。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-01-17
可以的！还可以做仰卧起坐时，腿平抬高，用手前驱摸到腿！这样效果更好！平时走路散步时扭扭腰！贵在坚持。
可以的！还可以做仰卧起坐时，腿平抬高，用手前驱摸到腿！这样效果更好！平时走路散步时扭扭腰！贵在坚持。
李成希
已帮助网友：1046
2015-01-17
运动就是便脂肪燃烧，使脂肪减少，最终达到减肥的目的，但要结合良好的生活习惯。
建议你在运动的时候结合良好的生活习惯，还可以进行全身运动。