跳绳和跑步哪个更减肥更能长高 能坚持的
男 | 33岁
2014-05-08
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问题描述：跳绳和跑步哪个更减肥更能长高 能坚持的
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张莉莉
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2014-05-08
您这个年龄不对吧；如果是这个年龄了，不可能再长高了；如果是没有满18岁的话，是有可能的；
多活动和适当增加营养，对这个都有好处，主要的矛盾不是怎么活动，往往是看您到底活动不好的；比如跑步和跳绳，都可以的；自己选择自己喜欢的运动，坚持做就可以的；